Selgus, mis viib Sind edasi

"Ma tean, et hirm ja segadus kaovad hetkel, mil saabub selgus – see on see ootamatu taipamine, mis annab julguse astuda järgmine päris samm."

Aitan Sul luua selgust, mõista iseennast sügavamalt ja langetada otsuseid, mis on Sinu olemusega kooskõlas.

Broneeri tasuta tutvumiskõne

Tunned, et oled hetkel ebamäärases kohas?

  • Sa ei saa päris täpselt aru, mis Sinuga toimub?

  • Sa ei tea, millist suunda valida või kuidas leida teed püsivama selguseni?

  • Tunned, et miski hoiab Sind tagasi, aga Sa ei oska seda nimetada?

  • Sul on puudu julgusest ja Sa maadled uskumustega, mis ei lase Sul oma tegelikku potentsiaali realiseerida?

Aitan Sul leida julguse ja selguse seal, kus praegu on vaid küsimärgid.

Teenuspaketid

Olen hetkel sertifitseerimisel olev coach, mis tähendab, et kuni ametliku väljaõppe lõpuni on võimalik alustada koostööd soodsamatel tingimustel.

  • Sobib inimesele, kes soovib tutvuda coachingu meetodiga ning tunnetada, kas meie koostöö ja omavaheline sünergia sobib edasiseks ühiseks teekonnaks. 

    Kohtumise jooksul:

    • kaardistame Sinu praeguse olukorra ja ootused,

    • selgitame välja, millist muutust soovid luua,

    • hindame coachingu sobivust Sinu eesmärkide toetamiseks,

    • loome esmase kontakti ja usalduse edasiseks liikumiseks.

    See ei ole müügikõne, vaid turvaline ja toetav ruum päris kontaktiks, kus fookuses oled Sina.

  • Sobib inimesele, kes soovib coachingut proovida või lahendada ühte konkreetset teemat.

    Selle kohtumise käigus:

    • loome selgust Sinu hetkeolukorras

    • kaardistame esmase takistuse

    • sõnastame konkreetse esimese sammu

    • tunnetame coachingu sobivust Sulle

    80 € sessioon

  • Sobib inimesele, kes soovib võtta ühe eluvaldkonna teadlikult fookusesse ning liikuda selge eesmärgi suunas.

    Protsessi jooksul:

    • kaardistame hetkeolukorra 

    • seame sihi 

    • vaatame läbi takistused 

    • loome tegevussammud eesmärgi suunas liikumiseks

    375 € (vaid 75 € sessioon)

  • Sobib inimesele, kes soovib teha põhjalikumat muutust ja liikuda süsteemselt oma eesmärgi suunas.

    See formaat võimaldab:

    • sügavamat eneseanalüüsi

    • mustrite teadvustamist

    • uute lahenduste loomist

    • muutuste kinnistamist

    560 € (vaid 70 € sessioon)

Broneeri aeg
Broneeri aeg

Olen rahvusvahelise coachinguföderatsiooni (ICF) liige ja liigun ACC-sertifikaadi poole. Minu tööd suunavad rahvusvahelised eetikastandardid ja pühendumus järjepidevale arengule.

Coachingu tulemus sünnib sessioonide vahel

Paljud küsivad: ”Kas tõesti on vaja maksta selle eest, et keegi mind lihtsalt kuulab?”

Tegelikult toimub suurim töö siis, kui sessioon on läbi. Just sessioonide vahelisel ajal jõuavad kohale need päris taipamised ja Sa teed oma esimesed sammud uues suunas.

Mina olen Sinu teekaaslane, kes aitab lahti mõtestada mõtted ja leida takistused, et saaksid vabastada oma tõelise potentsiaali.

Aivari väike nipp: "Kui tunned, et mõtted jäävad pähe ketrama, siis kirjuta need üles. Sageli piisab probleemi teadvustamisest või ühest selgest vestlusest, et mõista – see polegi nii ületamatu, kui alguses tundus."

Minu teekond selguseni

Olen õppinud usaldama oma sisehäälestust isegi siis, kui sammud tunduvad teistele ebaloogilised. Minu kutsumus selgines läbi usaldusliku koostöö sõbraga – mõistsin, et oskan küsida "tabavaid küsimusi", mis avavad uksi teiste sisemise potentsiaalini.

Usun sügavalt, et me ei pea üksi rabama. Alguses võib endale otsa vaatamine olla ebamugav, aga see on ainus tee püsiva muutuseni. Olen siin, et olla Sinu teekaaslane sellel teekonnal.

Täiendav fookus: usun, et selgus ja eneseusk on vundament, mis peaks olema tugev juba noores eas. Toetan lapsi ja noori nende eneseotsingutel, aidates neil leida oma tee ja julguse jääda iseendaks.

Osalen hetkel Positive Solutions coachingu väljaõppes ja olen teel rahvusvahelise sertifikaadi poole.

Selgus on hetk, mis annab julguse astuda järgmine samm.

Selgus on hetk, mis annab julguse astuda järgmine samm.

Kui astud kasvõi ühe pisikese sammu ja sead sisse uue toetava harjumuse, hakkab elu andma märku, et oled valmis vastu võtma kõike head, mida maailmal on pakkuda.

Mis on “Aivari efekt”?

See on see hetk, kus "udu" hajub. Skeptikud võivad kahelda, aga tulemus on käega katsutav.

  • Sügav eneseanalüüs: Sa mõistad ennast ja oma tegelikke motiive paremini.

  • Väärtuste selgus: Sa tead oma tugevusi ja väärtusi, mitte neid, mida teised on Sulle peale surunud.

  • Samm unistustele lähemale: olgu Su eesmärk suur või väike, Sa oled sellele reaalselt lähemal.

  • Sügavad taipamised: leiad vastused ja seosed, mis on Sinu edasiliikumiseks päriselt olulised.

Korduma kippuvad küsimused

  • See ei ole lihtsalt kuulamine. Coaching on suunatud protsess, kus me mõtestame lahti Sinu mõtted, leiame takistused ja vabastame Sinu sisemise potentsiaali. Suurim väärtus selgub aga sessioonide vahelisel ajal – just siis jõuavad kohale päris taipamised ja Sa teed oma esimesed sammud uues suunas.

  • Kas oma heaolule saab üldse hinda panna? Mina hindan oma aja väärtust rahas, et aidata Sul jõuda Sinu enda väärtuseni. See on investeering iseendasse ja nendesse sammudesse, mis toovad Sulle pikaajalist kasu. See on vundament elu loomiseks, mida Sa päriselt soovid.

  • See ongi kõige tavalisem koht, kust alustada. Sa ei peagi tulema valmis vastustega. Minu roll on aidata Sul segased mõtted ritta seada, kuni leiame selle päris tuuma, mis Sind praegu tagasi hoiab. Selgus sünnib koos liikumisega.

  • Iga teekond on individuaalne, kuid püsivamateks muutusteks ja uute harjumuste juurdumiseks soovitan tavaliselt 3–5 sessiooni. Esimene kohtumine toob sageli esmase kerguse, kuid sügavamad muutused vajavad aega ja järjepidevust.

  • Mitte päris. Teraapia vaatab tihti minevikku ja tegeleb tervenemisega. Coaching on suunatud tulevikule ja tegutsemisele. Me ei jää kinni sellesse, "miks" asjad on nii, vaid keskendume sellele, "kuidas" Sa saad täna edasi liikuda ja oma unistuste elu poole astuda.

  • Levinud uskumus on, et me peame alati ise hakkama saama. Tegelikult ei pea. Kui on tunne, et on raske, on tark pöörduda mõttekaaslase poole. Mina olen Sulle toetavaks partneriks, kes aitab vaadata probleemi taha ja leida lahendused, mida Sa üksi ehk ei märkaks.

  • Jah, täielikult. Usaldus on meie koostöö alus. Kõik, mida sessiooni käigus jagad, jääb ainult meie vahele. See on Sinu turvaline ruum, kus võid olla täiesti aus, ilma et peaksid kartma hinnanguid.

  • Kohtume mugavalt ja turvaliselt Google Meet vahendusel. Sa saad osaleda sealt, kus tunned end kõige vabamalt – kodust, kontorist või kasvõi loodusest. Peaasi, et Sul on privaatne ruum ja toimiv internet.